L'équilibre

L'équilibre. La célèbre quête de stabilité et d'une vie parfaite. Chacun y a confiance et souhaite l'atteindre. Tel un éléphant accroché à un fil de fer. Il souhaite démontrer au monde qu'il est capable d'y parvenir. En cas de chute, un immense filet le saisit et le fera rebondir sur le fil à nouveau. Il a plusieurs opportunités, nous aussi.

Pourquoi est-ce si compliqué de maintenir une vie en harmonie ? Il n'est pas toujours facile de jongler entre la vie familiale, la vie professionnelle et notre vie personnelle, car la vie est complexe et remplie de moments difficiles, sans couleur et nous surprenant lorsque nous n'y sommes pas sûrs.

Une fois que l'on pense être stable, on se lasse et on souhaite davantage de défis. Nous recherchons de l'adrénaline, de la puissance, de l'intensité. La routine domine, que ce soit en couple ou en famille. Au début, on apprécie, mais plus le temps passe, plus on cherche des moyens de pimenter sa vie, son couple, faire quelque chose de différent. C'est pendant ces moments qu'il est possible de porter atteinte à nos valeurs en trompant les autres, en mentant. Cependant, nous avons tout ce dont nous avons rêvé depuis longtemps. Une existence stable. Une vie familiale magnifique.

Lorsque tu rencontres des difficultés en matière de santé mentale et que tu es habitué à vivre dans l'instabilité, la stabilité suscite de la peur et de la déstabilisation. Cependant, c'est tout ce que tu as désiré accomplir et maintenant que tu as la possibilité de le réaliser, tu deviens triste et sombre.

Lorsque tu as traversé une période de crise qui a affaibli ton environnement, tu ne perçois plus la stabilité de la même manière, ni ta vie. En chemin, tu as perdu ton énergie et ta perspective positive de la vie en a été affectée. Tu manques même d'énergie pour maintenir une stabilité car une stabilité nécessite du travail, de la réflexion et des efforts, nécessitant ainsi des sacrifices.

J'ai rencontré des problèmes de santé mentale et une fois que ma situation était stable, j'ai crue être en dépression. Mon médecin m'a fait un diagnostic de stabilité ! J'ai quitté un domaine qui me procurait de l'adrénaline depuis 25 ans pour un emploi tranquille de bureau. C'était déroutant ! J'ai reçu des conseils pour pratiquer du sport comme si cela guérissait tout ! Je ne suis pas fan du sport, je déteste ça !!!!

Aujourd'hui, ma difficulté réside dans la recherche de la manière de vivre de l'adrénaline dans ma vie quotidienne. Je ne suis pas encore parvenue à trouver de réponses... je suis toujours à la recherche de l'équilibre. Malgré tout, j'ai réussi à trouver ma vie idéale. J'apprécie ma vie, je suis épanouie et je ne ferais aucun changement. La santé est primordiale et toute ma famille est en harmonie, en équilibre. C’est juste ce dont j’ai besoin.

Justine Brichart

Fondatrice de L'Atelier en équilibre