Adultes (18ans et +) et Aînés (65ans et +)
Nos services pour les adultes et aînés offrent un accompagnement personnalisé pour soutenir le bien-être, le développement personnel et la gestion des défis du quotidien. Que ce soit pour améliorer les habiletés sociales, la gestion du stress, l’organisation ou l’autonomie, nous proposons un accompagnement bienveillant et adapté à chaque personne, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Nos services inclus une évaluation, un plan d'intervention, des outils, un suivi et un accompagnement personnalisé.
Les ateliers Équilibre
Nos 4 groupes offrent aux participants un espace sécurisant et bienveillant pour partager leurs expériences, développer des stratégies concrètes et renforcer leur autonomie face aux défis du quotidien. Grâce à des échanges guidés, des activités pratiques et des outils adaptés, chaque personne apprend à mieux se connaître, à gérer ses émotions et à mobiliser ses forces pour favoriser son bien-être et sa réussite personnelle. Les 10 ateliers ont une durée de 2h30 chaque et se donnent en ligne.
L'Atelier Équilibre: Anxiété
L'Atelier Équilibre: Dépression
L'Atelier Équilibre: TDAH
L'Atelier Équilibre: Trouble bipolaire
Les ateliers abordent différents thèmes essentiels au mieux-être et au développement personnel. Les participants sont invités à mieux comprendre leur condition et à développer une plus grande conscience de soi. Nous explorons notamment la gestion des émotions, du stress et de l’anxiété, ainsi que l’impact des pensées et des perceptions sur le quotidien. Les rencontres permettent aussi de travailler l’organisation et le fonctionnement quotidien, l’adoption de saines habitudes de vie et l’amélioration des relations et de la communication. D’autres thèmes importants sont abordés, comme la résolution de problèmes, la prévention des rechutes, l’estime de soi et l’autodétermination. Enfin, les participants sont accompagnés dans la réflexion autour de leur projet de vie et du sens qu’ils souhaitent donner à leur parcours.
Les thèmes précis peuvent varier selon le type d’atelier et les besoins des participants.
Services psychosociaux en ligne
Groupe en milieu de soins (CHSLD, hôpitaux, etc.)
Nos services en ligne pour adultes et pour aînés ainsi qu'en milieu de soins offrent un accompagnement flexible et personnalisé pour soutenir le bien-être, le développement personnel et la gestion des défis du quotidien. Dans un environnement sécurisant et accessible, nous proposons des rencontres interactives, des outils pratiques et des stratégies concrètes pour renforcer l’autonomie, la confiance en soi et les habiletés de vie au rythme de chacun. Que ce soit pour mieux gérer votre anxiété, une dépression, un deuil ou une séparation ou autre.