L'anxiété, nouveau mal ou non?

Est-ce réellement vrai de dire que l’anxiété est un nouveau phénomène, que c’est un mal des années 2000 ? Est-ce que les gens étaient paisibles, sans stress ni anxiété ?

Revenons à loin, la période médiévale (environ du 5e au 15e siècle) était marquée par des structures sociales rigides, des systèmes féodaux et une forte influence religieuse. La vie quotidienne était souvent difficile, avec une grande dépendance à l'agriculture et une exposition fréquente aux famines, aux maladies (comme la peste noire) et aux guerres.

La survie quotidienne, la sécurité alimentaire, les épidémies, et les conflits armés étaient les principales sources de stress. La croyance en la providence divine et les structures sociales strictes pouvaient également engendrer un sentiment de fatalisme et de résignation.

La religion jouait un rôle central dans la gestion de l'anxiété, offrant un cadre d'explication et de consolation face aux épreuves de la vie.

Plus tard, l'ère industrielle (du 18e au début du 20e siècle) a vu de grandes transformations économiques et sociales avec l'avènement des machines, l'urbanisation rapide et la montée du capitalisme. Cette période a également été marquée par de mauvaises conditions de travail, une forte inégalité sociale et des changements rapides.

Les longues heures de travail, les conditions de travail dangereuses, la pollution urbaine et l'insécurité économique étaient des sources majeures de stress. L'instabilité liée aux bouleversements sociaux et économiques ajoutait à l'anxiété.

Les mouvements syndicaux et les réformes sociales ont progressivement tenté de répondre à ces problèmes, offrant une certaine amélioration des conditions de vie et de travail.

Les années 70 ont été une période de changements sociaux et culturels significatifs, avec le mouvement des droits civiques, le féminisme, la guerre froide, et la montée de la culture de consommation. C'était aussi une période de stagnation économique.

La menace de la guerre nucléaire, les crises économiques, les mouvements sociaux, et les changements culturels étaient des sources d'anxiété. Les incertitudes liées aux transformations rapides de la société ont également contribué au stress.

La psychothérapie a gagné en popularité, et les médicaments contre l'anxiété ont commencé à être plus largement utilisés. Les mouvements de bien-être et la culture des années 70 ont également mis l'accent sur la recherche de la paix intérieure.

En 2024, nous vivons à l'ère de la technologie avancée, de la mondialisation, et des crises environnementales. La pandémie de COVID-19 a profondément marqué les dernières années, affectant la santé mentale globale. La pression des réseaux sociaux, les crises économiques, et les changements climatiques sont des défis contemporains.

La surcharge d'informations, la pression des réseaux sociaux, les incertitudes économiques, les crises climatiques et les répercussions de la pandémie sont des sources majeures d'anxiété. La peur de l'avenir et les attentes élevées de performance ajoutent au stress quotidien.

Les ressources en santé mentale sont plus accessibles que jamais, avec des thérapies en ligne, des applications de méditation et une prise de conscience accrue des problèmes de santé mentale. Cependant, l'anxiété reste élevée, en partie en raison de la nature interconnectée et rapide de la société moderne.

Il est donc difficile de mesurer objectivement si les gens sont plus anxieux aujourd'hui qu'à d'autres périodes historiques, car les contextes et les sources d'anxiété varient énormément. Cependant, plusieurs tendances peuvent être observées :

La société moderne est caractérisée par une complexité et une rapidité de changements sans précédent, ce qui peut augmenter l'anxiété.

Les moyens de gérer l'anxiété ont évolué, avec une plus grande disponibilité des ressources de santé mentale aujourd'hui.

Les sources d'anxiété ont changé de la survie physique et des conditions de travail difficiles à des préoccupations plus abstraites comme les crises environnementales, les incertitudes économiques globales et les pressions sociales.

En résumé, chaque période a ses propres défis uniques qui influencent le niveau d'anxiété des individus. La perception de l'anxiété et la manière dont elle est gérée ont également évolué, reflétant les changements sociaux et culturels de chaque époque.

Et vous, qu’en pensez-vous ?

Justine Brichart

Fondatrice L'Atelier en équilibre

RÉFÉRENCES

Temps médiéval : https://emma.hypotheses.org/3056#:~:text=dans%20l'Automne%20du%20Moyen,la%20cruaut%C3%A9%20et%20la%20tendresse%20%C2%BB. https://www.bbc.com/afrique/articles/c2q20xeedw3o (2004).

Ère industrielle : https://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2017-12-17/heritage-psychologique-revolution-industrielle#:~:text=Les%20gens%20qui%20vivent%20dans%20les%20anciens%20foyers,la%20difficult%C3%A9%20%C3%A0%20planifier%20et%20%C3%A0%20se%20motiver. https://www.psychaanalyse.com/pdf/HISTORIQUE%20ET%20CONCEPTS%20DE%20L%20ANXIETE%20-%20DIAPORAMA%20(62%20Pages%20-%20336%20ko).pdf

Années 70 : https://www.universalis.fr/encyclopedie/troubles-anxieux/2-rappel-historique/

Aujourd'hui (2024) :Impact de la pandémie sur la santé mentale : World Health Organization (WHO), https://www.ledevoir.com/societe/sante/634503/l-angoisse-n-a-pas-d-age